对于肾脏保养，其实很多人都错了

肾脏是我们人体中的一对器官，它的主要功能是产生尿液，从而将我们身体内产生的代谢产物及废物、毒物清除出去，还可以帮助我们保留身体里的水分和其他物质，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。一副好肾可以让我们及家人有健康相伴，享受更好的生活。

因此，肾脏所具有的功能，为我们人体内环境的稳定做出了巨大的贡献。对于肾脏不好的人来说，肾脏可能出现比如炎症、结石、肿瘤等等一系列的健康问题，很多人都觉得应该补肾，于是乱吃补品。结果，到头来不但没有“补肾”，反而损害了肾的健康。