前几天双方父母见面，我酒桌表现太差了

第一次发帖，真的遇上难事了，希望香油们指点迷津。
本人28，性格内向，不太会来事，不烟不酒，酒桌文化一窍不通，女友27很外向，对我也很好，谈了一年多，感情很好，彼此见过双方父母很多次了，过程都很融洽，所以我父母就想把婚期提上议程。前几天双方父母第一次正式见面，本来没想那么多，就是两家人认识一下。
中午去女友家附近的酒店吃的饭，同行的还有女友的小叔跟婶婶，她小叔跟父亲都不喝酒，就我父亲自己喝酒，（这里说一下，自己从小很少来这种场合，上学的时候还有工作了都不喝酒，然后那天给长辈端茶倒水的也不利索，饭桌上也没什么话，都是我父亲在说）
中间有几个小插曲，当时没放在心上，还是后来女友指出来的
1，饭局上自己倒茶水的时候由于挨着母亲，就顺手先给母亲倒了杯水，然后去给女友父亲还有母亲，小叔倒的
2，饭局开始前女友婶婶点的山楂汁，我尝了一口觉得太酸，就出去买的橙汁跟雪碧，买回来之后太傻逼了，看着别人杯子里都有山楂汁就只给自己倒上了
结果完事之后女友一晚上没信息，隐约感觉不对，第二天在我的追问下，才知道他父母对我不满意，具体因为我饭桌上不会说话，怕以后抛头露面的事都是女友干，害怕她跟着我吃苦，不希望我们在一起，还觉得我们家不尊重他们家，（还有一点是因为我去了很多次她家但是没去看过她的奶奶，她来我家的时候看过我奶奶两三次，这一点我真的是蠢）我欲哭无泪，除了饭桌上的表现是我太傻逼，每次去她家都大包小包的带，清明还去帮他父亲在地里拔了一天的草，一星期没缓过来，我父亲那天自己干喝了一杯半红酒杯的白酒，回家眼睛都有血丝，，，
大致这么个事，都没敢跟爸妈说，他们还满心欢喜的觉得我跟女友马上就能去领证就差婚礼了，我该怎么办啊？